Psykoterapia voi auttaa silloin…

Kun parisuhteessa tai muissa lähisuhteissa kommunikaatio ei suju tai koet, että et tule ymmärretyksi

Kun haluat saada tärkeän ihmissuhteen toimivammaksi

Kun etääntyminen parisuhteessa huolestuttaa

Kun perheessäsi on kriisi ( kriisiytynyt parisuhde, ero tai sen uhka, sairastuminen, kuolema)

Kun jatkuvat ja turhauttavat ristiriidat puolison tai jonkun muun läheisen kanssa kuluttavat voimia

Kun keinot tuntuvat loppuvan lapsen tai nuoren kanssa

Kun lasten kasvatus mietityttää ja haluaisit päästä pulmista ratkaisuihin

Kun haasteena ovat uusperheen ihmissuhteet

Kun perheessänne on monikulttuurisuuteen tai maahanmuuttajuuteen liittyviä kysymyksiä

Kun olet kohdannut fyysistä, henkistä tai hengellistä väkivaltaa

Kun olet masentunut tai koet epämääräistä pahaa oloa

Kun tunnet, että jokin elämässäsi on vialla etkä saa selvää mistä on kysymys

Kun ongelmana on jokin riippuvuus

Kun tunteiden hallinta on vaikeaa

Kun koet ahdistusta tai paniikkihäiriöitä

Kun olet kokenut raskaan menetyksen ja joutunut luopumaan jostakin itsellesi tärkeästä

Kun elämän muutokset ja tulevaisuus pelottaa

Kun menneisyyden tapahtumat painavat niin, että tämänhetkiseen elämään ei enää riitä voimia

Kun haluat pohtia olemassaoloon, identiteettiin ja elämän tarkoitukseen liittyviä kysymyksiä

 

Anna itsellesi lupa pysähtyä, hengittää ja tarkastella elämääsi. Ajatusten kiitolaukka rauhoittuu ja mielen myllerrys asettuu, kun saa käydä läpi, mitä itselle todella kuuluu.

Psykoterapiassa saat tueksesi  psykoterapeuttisen ammattitaidon tuomat näkökulmat. Löydät aikaa tunnistaa tunteesi ja jäsentää ajatuksesi. Saat tilaa olla oma itsesi ja tulla nähdyksi sellaisena kuin olet. Omat voimavarasi vahvistuvat ja elämänlaatu paranee.

Lähi-ihmissuhteen tai perheen kriiseissä ja pulmatilanteissa auttavat eteen päin   ulkopuolisen, puolueettoman henkilön läsnäolo ja  ammatillinen kokemus. Vaikeista asioista puhuminen helpottuu ja uusia näkökulmia avautuu. Pulmaan löytyy ratkaisu ja kriisistä avautuu tie eteen päin. Arvostus kumppania kohtaan kasvaa. Tunnetason yhteys puolisoon syvenee.